La primavera ya está aquí y es temporada de renovación y cambio. ¿Cómo llevas el cambio? ¿Es difícil para ti? Para mí, suele serlo. Estos son mis top tres consejos.
1. Permite que la experiencia ocurra
Aquí viene, no entrenes en pánico. Mantente abierto, dale la bienvenida y respira. Dicen que si te acercas con una sonrisa a una persona enfadada, muchas veces cambia la interacción con ella. No todas las nuevas situación son negativas o amenazantes. Simplemente permite la experiencia y sonríe.
2. Manténte en tu centro
Si el mundo a tu alrededor parece no dejar de girar, tranquilo, muestra amor y amabilidad a los demás y a ti mismo. Los tiempos de cambios son excelentes oportunidades para cultivar la paciencia, aceptación y compasión hacia los demás.
3. No juzgues a la situación
Ésta suele ser bastante difícil, ¡tú puedes! Hay veces que evaluamos las situaciones muy rápido: esto es bueno, esto es malo. No juzgues el cambio. Sí, tenders sentimientos o emociones sobre el cambio, pero no te apegues a ellas. Observa y estate abierto a nuevas oportunidades.
Fotografía: Tessa Buon Viso