Ommmmmm, shanti

Seguro que estas palabras las has escuchado en clase de yoga. Incluso, se te habrán colado en una conversación típica del día a día—tomas una respiración profunda y "Ommmmmmmm, me tengo que tomar las cosas menos en serio". Todo esto es resultado de la globalización pero... ¿cuál es el origen de estas palabras y qué significan?

Las 6 palabras que encontrarás en este post provienen del sánscrito. El sánscrito es una lengua indoeuropea que aparece en textos del S. XV y X a.C. en la India.

Yoga
Sin duda es la palabra del sánscrito más utilizada en occidente. Yoga significa "unión". Puedes interpretarlo como unión entre cuerpo y mente, unión entre uno con el todo, o unión entre movimiento y respiración.

Mantra
También es una palabra que usamos a menudo. Un mantra es una serie de sonidos, palabras o frases. En el hinduismo y budismo, son frases que se recitan de forma repetitiva como meditación (lo defino así para simplificar). En el día a día, esto puede ser una frase que sirve para concentrarse, relajarnos o como recordatorio. Uno de mis mantras personales es: "Soy fuerte y radiante, y pido lo que necesito".

Om
Muchas sesiones de yoga se abren cantando esta sílaba. Es considerado como uno de los mantras sagrados y simboliza el universo. En clase, se utiliza para unir las voces y reconocer la conexión/unión que tenemos con todo lo que nos rodea.

Shanti
Om, shanti, shanti, shanti, Om
Esta palabra también es muy típica. Significa "paz". Otras acepciones son descanso, tranquilidad o bienestar. Seguramente hayas visto varios negocios que incluyen esta palabra en su nombre.

Gurú
Literalmente, significa el que te lleva de la oscuridad a la luz. Es una palabra que a veces se emplea como sinónimo para un experto, maestro o guía espiritual. Seguramente habrás escuchado frases del tipo: "Ferrán Adriá es todo un gurú de la cocina vanguardista".

Namasté
A día de hoy es una forma de saludo o de despedida cordial y respetuosa en India. En el yoga tiene un significado que va un poco más allá: es como un reconocimiento entre personas. Es un te veo, te entiendo, te escucho, te apoyo.

Y hasta aquí por hoy. ¡Shanti, shanti, om, namasté y hasta la próxima!